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251-44470 Faszien Yoga - online
Kurs ausgefallen
| Beginn | Mo. 03.03.2025, 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 70,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Natalja Seel
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| Mitzubringen/Materialien | Matte, Decke, Kissen, großes Handtuch, Yogagurt,Tennis- oder Faszienball und Faszienrolle (Diese können Sie auch nach der ersten Stunde kaufen. Ich zeige Ihnen verschiedene Rollen, damit Sie die Richtige für sich kaufen.) |
Möchten Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und die Grundlagen des Hatha Yoga kennenlernen? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für Sie. Wir werden verschiedene Atemübungen, Entspannungstechniken und Yogastellungen erlernen. Durch diese Einheit können Sie Ihren alltäglichen Stress abbauen und zur inneren Ruhe finden. Dieser Kurs findet auch in den Ferien statt.
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