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Veranstaltung "Knie-Hüfte-Rücken-Faszien" (Nr. 45236) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
251-45236 Knie-Hüfte-Rücken-Faszien
auf Warteliste
| Beginn | Fr. 07.02.2025, 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 180,00 € |
| Dauer | 12 x |
| Kursleitung |
Evelyn Ladicha
|
| Mitzubringen/Materialien | bequeme Kleidung, warme Socken, Turnschuhe, Matte, 1 kleines und 1 großes Handtuch und Getränk |
Dieses Trainingsangebot richtet sich an Personen mit Beschwerden durch degenerative Gelenkerkrankungen in Knie- und/oder Hüftgelenk bzw. Wirbelsäule und nach operativen Eingriffen. Übungen zur Mobilisation und Dehnung bis hin zur Kräftigung der Beinmuskulatur sowie Gleichgewichtshaltung sind wichtige Bestandteile der Sturzprophylaxe und zum sicheren Auftreten in Beruf und Freizeit. Anleitung zum Faszientraining, ausgleichende Übungen für die Wirbelsäule und eine Entspannung unterstützen das Gesamtprogramm.
Kursort
Museum, Seminarraum
Marienplatz 1-385229 Markt Indersdorf
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Kursort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Fränkinger Straße 1185258 Weichs
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Termine
Datum
07.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
14.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
21.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum
Datum
28.02.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
14.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
21.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
28.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
11.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
02.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
09.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs