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231-44119Z Kundalini Yoga für Anfänger und leicht Geübte

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Beginn Mi. 14.06.2023, 19:00 Uhr  
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Jasmin Binder
Mitzubringen/Materialien Matte, Yogakissen, bequeme Kleidung, Wasser, Decke oder Stola

Unabhängig von Alter, Figur oder Beweglichkeit kann Kundalini Yoga von jedem praktiziert werden. Mit den teils dynamischen Übungen und den klangvollen Meditationen, stärkst Du Dein Nerven- und Immunsystem, Dein Geist gelangt zu Ruhe und Gelassenheit. Du kräftigst Deine Muskulatur, bringst Deine Energien zum Fließen und gleichzeitig trainierst du Deine Ausdauer. Mit Kundalini Yoga erschaffst Du Dir einen "Puffer" für Deinen Alltag!
Der Unterricht beinhaltet Aufwärmen, Übungsteil, Meditation/Atemübungen und abschließend die Tiefenentspannung.
Sat Nam - Ich freu mich auf Dich!



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Kursort

Sportraum, Kinderhaus Weichs

Fränkinger Straße 11
85258 Weichs

Termine

Datum
14.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
28.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
05.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
12.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs