251-16232 Mentale Gesundheit

Wie wertvoll unsere Gesundheit ist, nehmen wir meist erst wahr, wenn wir physisch oder psychisch krank sind. Und dass mentale Gesundheit einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit hat, ist wissenschaftlich belegt. Um anhaltenden Stress- und schwierigen Lebenssituationen besser standzuhalten, können Sie selbst sehr viel für Ihr inneres Wohlbefinden, Ihre Zufrieden- und Ihre Gelassenheit tun. In diesem Workshop erhalten Sie Hintergrundinformationen sowie Tipps und Anregungen, damit Sie zukünftig negative Belastungen weniger beeinträchtigen und Sie sich schneller mental erholen können.