252-44454 Taijiquan 5er-Form Präventionskurs: Jung trainiert, Alt profitiert – Ihr smarter Einstieg in Chen-Stil Tai Chi

Sie möchten Körper und Geist in Einklang bringen und Lebendigkeit und Energie spüren? Die Taijiquan 5er-Form (auch bekannt als "Tai Chi") bietet Ihnen einen idealen Einstieg in die Welt des traditionellen Chen-Stils. Dieser Kurs ist perfekt für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet und vermittelt Ihnen grundlegende Bewegungen und Prinzipien, die ihr Wohlbefinden nachhaltig fördern. Im Kurs erwartet Sie: Helix-Power entfesseln (entdecken sie, wie Sie durch spiralförmige Bewegungen maximale Kraft bei minimalem Aufwand erzeugen können), Körper-Geist-Harmonie (entwickeln Sie ein neues Level an Körperbewusstsein und mentaler Klarheit), Bewegungsfreiheit 2.0 (alltagstaugliche Übungen für gesteigerte Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, ein Gewinn für Ihren Alltag) und Taiji-Flow aktivieren (erleben Sie, wie bewusstes Atmen und fließende Bewegungen Ihren Alltags-Stress wegspülen). Dieser Kurs ist von der Krankenkasse erstattungsfähig und kann bis zu 90 % bezuschusst werden.