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252-44107 Vinyasa Yoga (Hatha Yoga Flow) für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
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| Beginn | Fr. 19.09.2025, 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 130,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Nadine Domjan-Hauser
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| Mitzubringen/Materialien | Matte, Decke, zwei Yogablöcke, Yogagurt, Getränk, warme Kleidung und Socken |
Der Kurs beinhaltet Körperhaltungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung. Die fließend ausgeführten Asanas werden zur Vertiefung der Wirkung mit der entsprechenden Atemlenkung gelehrt. Jede Yogastunde besteht aus sanften Bewegungen zum Aufwärmen, dynamischen Sonnengrüßen, Asanas die den gesamten Körper dehnen und kräftigen sowie Meditation.
Level: Mittelstufe und Fortgeschrittene
Kursort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Freisinger Str. 185229 Markt Indersdorf
Termine
Datum
19.09.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
26.09.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
10.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
17.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
24.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
31.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
14.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
21.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
28.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
05.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1