Sie befinden sich hier:
/ Kursdetails
/ Kursdetails

182-44109A Aerial Yoga

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Beginn ab Mi. 28.11.2018, 20:30 Uhr  
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Josef Heilander
Bemerkungen Sportbekleidung ohne Gürtel, Knöpfe und Reißverschluss, evtl. Yogamatte

Bei Aerial-Sport wird ein Tuch benutzt, das mit Haken an der Decke befestigt wird. Das Tuch ist Freund und Helfer über den ganzen Kurs hinweg. Es unterstützt bei allen Übungen, hilft Fitness und Muskulatur aufzubauen. Dehnungen, Kopfstand, Handstand u.ä. entlasten Wirbelsäule und Gelenke, verbessern das Gleichgewicht, balancieren das Körpergefühl aus und sorgen für Entspannung im Tuch. Hängend kann das Körpergewicht ins Tuch abgegeben werden und der Teilnehmer sich dadurch besser auf die Dehnungen einlassen. Die Elemente von Aerial Flow Yoga sind: Beweglichkeit und Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit und Entspannung. Durch die Beschränkung auf eine maximale Teilnehmerzahl von sieben Personen, ist ein individuelles Training und die Betreuung durch den Kursleiter für jede/n einzelne/n möglich. € 3,- Leihgebühr pro Kursstunde für das Aerial-Yoga Tuch (falls kein eigenes Tuch vorhanden) bitte direkt beim Dozenten bezahlen.



Anmeldung möglichAnmeldung möglich Warenkorb

Kursort

TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2

Marktplatz 2
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
28.11.2018
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
05.12.2018
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
12.12.2018
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
19.12.2018
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
09.01.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2