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191-45320 Ausgleichs- und Fitnessgymnastik

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Beginn ab Di. 12.02.2019, 09:00 Uhr  
Kursgebühr 99,50 €
Dauer 18 x
Kursleitung Marlene Krimmer-Werner
Bemerkungen feste Turnschuhe, bequeme Kleidung

Ziel dieses Kurses ist es, einen Ausgleich zu einseitiger oder mangelnder Bewegung zu schaffen, die Herz-Kreislauf-Tätigkeit anzuregen und Freude an der Bewegung zu vermitteln. Durch Koordinationsübungen und Konditionstraining werden alle Muskelgruppen und das Bindegewebe gekräftigt und gedehnt und damit die Körperformen verbessert. Bewegungsgefühl, Entspannungsfähigkeit und Alltagsbelastbarkeit verbessern sich spürbar. Hanteln und Gewichtsmanschetten stehen bereit.



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Termine

Datum
12.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth

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