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202-44454 Autogenes Training

Plätze freiPlätze frei
Beginn ab Di. 29.09.2020, 19:00 Uhr  
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Ursula Grimm
Bemerkungen bequeme Kleidung, Matte, evtl. Decke u. Kissen

Das Autogene Training ist ein Verfahren, um Stress abzubauen und Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Durch eigene, formelhafte Vorsätze wird die Kraft der Vorstellung auf den Körper übertragen und so das Unterbewusstsein positiv beeinflusst. Darüber hinaus können sie u. a. Ihren Schlaf, Ihre Konzentration und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern. Dieses Training wird von Ärzten und Psychotherapeuten zur Vorbeugung und zum Abbau von Stress und dessen Folgen (wie Schlafstörungen, Nervosität und psychosomatischen Symptomen) empfohlen.



Plätze freiPlätze frei Warenkorb

Kursort

Museum, Seminarraum

Marienplatz 1-3
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
29.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum