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231-44454 Autogenes Training

Beginn | Mo. 06.03.2023, 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 54,00 € |
Dauer | 6 x |
Kursleitung |
Ursula Grimm
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Mitzubringen/Materialien | bequeme Kleidung, Matte, evtl. Decke u. Kissen |
Das Autogene Training ist ein Verfahren, um Stress abzubauen und Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Durch eigene, formelhafte Vorsätze wird die Kraft der Vorstellung auf den Körper übertragen und so das Unterbewusstsein positiv beeinflusst. Darüber hinaus können Sie u. a. Ihren Schlaf, Ihre Konzentration und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern. Dieses Training wird von Ärzten und Psychotherapeuten zur Vorbeugung und zum Abbau von Stress und dessen Folgen (wie Schlafstörungen, Nervosität und psychosomatischen Symptomen) empfohlen.
Kursort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Fränkinger Straße 1185258 Weichs
Termine
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs