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231-44454 Autogenes Training

wenig Teilnehmerwenig Teilnehmer
Beginn Mo. 06.03.2023, 19:30 Uhr  
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Ursula Grimm
Mitzubringen/Materialien bequeme Kleidung, Matte, evtl. Decke u. Kissen

Das Autogene Training ist ein Verfahren, um Stress abzubauen und Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Durch eigene, formelhafte Vorsätze wird die Kraft der Vorstellung auf den Körper übertragen und so das Unterbewusstsein positiv beeinflusst. Darüber hinaus können Sie u. a. Ihren Schlaf, Ihre Konzentration und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern. Dieses Training wird von Ärzten und Psychotherapeuten zur Vorbeugung und zum Abbau von Stress und dessen Folgen (wie Schlafstörungen, Nervosität und psychosomatischen Symptomen) empfohlen.



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Kursort

Sportraum, Kinderhaus Weichs

Fränkinger Straße 11
85258 Weichs

Termine

Datum
06.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs