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212-45331Z Balance Swing

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Beginn ab Di. 18.01.2022, 19:00 Uhr  
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Stephanie Jann
Bemerkungen bequeme Sportkleidung, Handtuch, Wasser

Das Glückshormontraining für mehr Kraft, Kondition und Körperstabilität auf dem Minitrampolin. Durch die sanfte Be- und Entlastung werden die Bandscheiben durch vermehrte Diffusion verstärkt mit Nährstoffen versorgt. Durch die Beanspruchung nahezu aller Muskelgruppen zugleich werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Hocheffektiv und für jeden geeignet, da besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend. Zehn Minuten Trampolin-Schwingen sind gemessen an Körperbeschleunigung, Sauerstoffaufnahme und Herzfrequenz ebenso effektiv wie 30 Minuten Joggen.



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Kursort

Alte Turnhalle Realschule

Marienplatz 7
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
18.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alte Turnhalle Realschule
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alte Turnhalle Realschule
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Alte Turnhalle Realschule