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211-45153Z Bewegter Rücken und Circle

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Beginn ab Di. 13.07.2021, 08:40 Uhr  
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Elke Sonnenberg
Bemerkungen Feste Turnschuhe, großes Handtuch, Matte und Trinken

Das abwechslungsreiche Workout zum fit werden und bleiben! Mit Sport und Spaß in die Saison. Schon mit gezieltem Mobilisieren und Aufwärmen verbessern Sie Ihre Koordination. Mit dem Verlauf der Stunde erhalten Sie eine gute Ausdauer und Kraft. Alle Sinne und Reflexe werden erweckt und ganz automatisch kommen wir dabei ins Schwitzen. Auch Rhythmus und Balance ist für unseren Körper und Geist wichtig. Fehlstellungen und Dysbalancen können ausgeglichen werden. Wir verwenden verschiedene Kleingeräte, Matten, Bälle, Seile etc. Keine Vorkenntnisse, nur Gesundheit erforderlich! Wichtiger Hinweis: Die Geräte werden nach jeder Stunde desinfiziert!



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Kursort

Lebensgefühl - Das Bewegungsstudio

Lorenz-Braren-Str. 26
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
13.07.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:25 Uhr
Ort
Lebensgefühl - Das Bewegungsstudio Mond
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:25 Uhr
Ort
Lebensgefühl - Das Bewegungsstudio Mond
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
08:40 - 09:25 Uhr
Ort
Lebensgefühl - Das Bewegungsstudio Mond