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192-45236 Knie-Hüfte Gruppe - Trainieren statt operieren

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Beginn ab Fr. 13.09.2019, 17:00 Uhr  
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Evelyn Ladicha
Bemerkungen bequeme Kleidung, warme Socken, Turnschuhe, Handtuch und Getränk

Dieses Trainingsangebot richtet sich an Personen mit Beschwerden durch degenerative Gelenkerkrankungen in Knie- und/oder Hüftgelenk und nach operativen Eingriffen. Übungen zur Mobilisation und Dehnung bis hin zur Kräftigung der Beinmuskulatur sowie Gleichgewichtshaltung sind wichtige Bestandteile der Sturzprophylaxe und zum sicheren Auftreten in Beruf und Freizeit. Kleine Anleitung zum Faszientraining, ausgleichende Übungen für die Wirbelsäule und eine Entspannung unterstützen das Gesamtprogramm.



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Kursort

Niederroth, Schulstr. 3

Schulstr. 3
85229 Niederroth

Termine

Datum
13.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
04.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3