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191-45151Z Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

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Beginn ab Di. 09.07.2019, 10:00 Uhr  
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Evelyn Ladicha
Bemerkungen bequeme Kleidung, dicke Socken, Unterlage

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.



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Kursort

TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2

Marktplatz 2
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
09.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
16.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
23.07.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2