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192-45151Z Rückenfit - Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Beginn ab Di. 03.12.2019, 10:00 Uhr  
Kursgebühr 92,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Evelyn Ladicha
Bemerkungen bequeme Kleidung, Socken mit Noppen, Unterlage

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.



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Kursort

TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2

Marktplatz 2
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
03.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
TANZ ART, Studio 1, Marktplatz 2