/ Kursdetails
202-45151 Rückenfit - Rückenkräftigung

Beginn | ab Di. 22.09.2020, 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 48,00 € |
Dauer | 5 x |
Kursleitung |
Evelyn Ladicha
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Bemerkungen | bequeme Kleidung, Socken mit Noppen, Pezziball, Matte |
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Kursort
Museum, Seminarraum
Marienplatz 1-385229 Markt Indersdorf
Termine
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum