241-16225 Schalte die Welt auf Pause: In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit

Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen und Kontakte ausgesetzt. Wir sind gefordert, rasch zu reagieren und ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert - aber gleichzeitig auch getrieben, überall dabei sein zu müssen, um nichts zu verpassen und allen Anforderungen zu genügen. In diesem Vortrag werden Ihnen Wege aus der Stressfalle gezeigt. Sie lernen Strategien, um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken auszubauen, sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern und in den Alltag zu integrieren. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad - für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.