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202-44460 Stressbewältigung & Achtsamkeit in Beruf & Alltag - Infoabend

Plätze freiPlätze frei
Beginn Do. 01.10.2020, 19:00 Uhr  
Kursgebühr 5,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Elke Tauscher

Wir erfassen die Grundlagen von Stress, sowie deren Auswirkungen auf Psyche und Körper. Begleitend wirst du verschiedene Techniken zum Stressabbau kennenlernen und Übungen dazu machen, die du in deinen Alltag übertragen kannst.
Bitte vorbereiten: Matte, Decke, warme Socken und ein kleines Kissen.



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Kursort

online




Termine

Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
online