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212-45308Z Stretchstudio

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Beginn ab Sa. 15.01.2022, 10:00 Uhr  
Kursgebühr 16,50 €
Dauer 3 x
Kursleitung Danilo Weber
Josephine Beck
Bemerkungen bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch

In diesem Kurs wird Dir gezeigt, wie Du Deine Muskulatur geschmeidig und beweglich halten kannst. Sanfte Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit und führen zu angenehmer Entspannung. Durch gezielte Übungen kann man Verspannungen oder auch Rückenschmerzen lösen.



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