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191-45105 Wirbelsäulengymnastik

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Beginn ab Di. 12.02.2019, 10:15 Uhr  
Kursgebühr 83,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Marlene Krimmer-Werner
Bemerkungen bequeme Kleidung und Isomatte

Sie lernen durch gezielte Übungen, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und zu dehnen, Ihre Wirbelsäule aufrecht und beweglich zu erhalten, um damit Haltungschäden vorzubeugen und die Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung zu bewahren. Lockerungs- und Atemübungen dienen der Entspannung und Erholung.



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Termine

Datum
12.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sportheim Niederroth

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