Sie befinden sich hier:
Kursangebote >> Kursdetails
Kursangebote >> Kursdetails

211-44105Z Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend

fast ausgebuchtfast ausgebucht
Beginn ab Di. 04.05.2021, 19:30 Uhr  
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Daniela Steidle-Mayer
Bemerkungen Yogamatte, Decke, 2 Yogablöcke (oder zwei dicke Bücher), Yogabolster (oder dickes Kissen)

Yin Yoga ist eine sehr ruhige, auf ein langes Halten der Asanas ohne Muskelkraft, unter Zuhilfenahme der Schwerkraft des eigenen Körpers, ausgerichtete Yogapraxis. Dabei werden Muskeln und das fasziale Gewebe gedehnt, Bandscheiben und Wirbelsäule in immer wieder andere Richtungen hin aufgefächert. Durch das lange, passive Verweilen in den Haltungen lösen sich Spannungen auf körperlicher und damit auch auf emotionaler und mentaler Ebene. Es stellt sich ein meditativer und damit höchst entspannender Zustand ein. Abgerundet wird die Yin-Praxis durch ein geführtes Abtauchen in das Yoga Nidra - den für (oft gestresste) Menschen äußerst heilsamen - "Schlaf" der Yogis.



fast ausgebuchtfast ausgebucht Warenkorb

Kursort

Sportraum, Malerbetr. Schuster, Industriestr. 11

Industriestraße 11
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sportraum Schuster, Industriestr. 11, Markt Indersdorf
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sportraum Schuster, Industriestr. 11, Markt Indersdorf
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sportraum Schuster, Industriestr. 11, Markt Indersdorf
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sportraum Schuster, Industriestr. 11, Markt Indersdorf
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sportraum Schuster, Industriestr. 11, Markt Indersdorf
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sportraum Schuster, Industriestr. 11, Markt Indersdorf
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sportraum Schuster, Industriestr. 11, Markt Indersdorf
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Sportraum Schuster, Industriestr. 11, Markt Indersdorf