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211-46000Z Aqua Fitness

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Beginn ab Mi. 19.05.2021, 13:45 Uhr  
Kursgebühr 104,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Andrea Schermaul
Bemerkungen Badebekleidung, Handtuch, rutschfeste Badeschuhe

Aqua Fitness ist für jeden geeignet, der Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser hat! Diese Sportart nutzt den Wasserwiderstand, der zwölf mal höher als der Luftwiderstand ist, mit bunt gemischten Übungen. Dadurch wird ein optimales Fitness-Training ohne die Gefahren der Überlastung von Bändern und Gelenken ermöglicht. Mit Hilfe von verschiedenen Trainingsgeräten und abwechslungsreichen Fitness-Übungen ist neben Muskelaufbau und Ausdauersteigerung auch eine hohe Kalorienverbrennung das Ziel. Der Eintrittspreis ist in der Kursgebühr enthalten.



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