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241-45330Z Balance Swing

freie Plätzefreie Plätze
Beginn Di. 04.06.2024, 17:15 Uhr  
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Stephanie Jann
Mitzubringen/Materialien bequeme Sportkleidung, Handtuch, Wasser

Das Glückshormontraining für mehr Kraft, Kondition und Körperstabilität auf dem Minitrampolin. Durch die sanfte Be- und Entlastung werden die Bandscheiben durch vermehrte Diffusion verstärkt mit Nährstoffen versorgt. Durch die Beanspruchung nahezu aller Muskelgruppen zugleich werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Hocheffektiv und für jeden geeignet, da besonders gelenk- und wirbelsäulenschonend. Zehn Minuten Trampolin-Schwingen sind gemessen an Körperbeschleunigung, Sauerstoffaufnahme und Herzfrequenz ebenso effektiv wie 30 Minuten Joggen.



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Kursort

Alte Turnhalle Realschule

Marienplatz 7
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
04.06.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Turnhalle Realschule
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Turnhalle Realschule
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Turnhalle Realschule
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Turnhalle Realschule
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Turnhalle Realschule
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Turnhalle Realschule
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Alte Turnhalle Realschule