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251-45306 Bodybalance / Pilates

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Beginn Sa. 01.02.2025, 09:00 Uhr  
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Danilo Weber
Mitzubringen/Materialien bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch

Pilates und Bodybalance verbindet ein Ganzkörpertraining, das Atmung, Stretching, Kraftübungen, Dehnübungen und Entspannungstechniken ohne Geräte kombiniert. Auch Meditationselemente werden eingesetzt. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an, sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen. Zudem sind die meditativen Übungen entspannend.



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Kursort

Mexxfit Fitnessclub

Industriestr. 4
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
01.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
08.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
15.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
22.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
15.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
22.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
29.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
05.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub