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261-45107 CANTIENICA®-Faceforming – Training für die Kopf- und Gesichtsmuskulatur

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Beginn Sa. 21.03.2026, 10:00 Uhr  
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Michaela Hall
Mitzubringen/Materialien bequeme Sportbekleidung, Trainingsmatte, rutschfeste Socken, falls vorhanden ein Yogakissen

Sie werden neue Muskeln spüren und Ihr Gesicht wird strahlen! Zuerst wird die Körperhaltung optimiert, damit sich der Kopf perfekt über dem obersten Halswirbel ausrichten kann. Durch raffinierte Atem-, Zungen- und Augenübungen werden die Knochen des Schädels ausgedehnt und mobilisiert. Diese Ausdehnung der Knochen strafft die Muskulatur. Die neue Weite im Schädel und seine perfekte Ausrichtung auf der Halswirbelsäule tragen dazu bei, Verspannungen im Kopf-, Kiefer- und Nackenbereich zu lösen. Migräne, Zähneknirschen, Tinnitus und Schnarchen können gelindert werden - regelmäßiges Training vorausgesetzt. Das Training hat einen hohen Entspannungseffekt, was sich meist sofort in den Gesichtszügen widerspiegelt. Bitte ungeschminkt zum Kurs kommen, da wir viel mit den Händen im Gesicht arbeiten.



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