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Gesundheit / Kursdetails
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191-45325 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

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Beginn ab Mi. 20.02.2019, 09:00 Uhr  
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Karin Viehweger
Bemerkungen feste Turnschuhe, bequeme Kleidung, Bodenmatte

Diese Stunde beinhaltet das Aufwärmen mit Koordinationsübungen, Konditionstraining sowie Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. In den Stunden wird mit Togu Brasil und dem Schwingstab FLEXI BAR® gearbeitet. Die Togu Brasil sind kleine, handliche Tiefenmuskulaturtrainer, die eine Straffung des Gewebes und eine Kräftigung der Muskulatur bewirken. Mit dem FLEXI-BAR® wird die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise gekräftigt. Durch die Schwingung des FLEXI-BAR® Stabs bewirkt seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst sonst nicht erreicht werden kann.



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Kursort

Pfarrheim Weichs - Saal

Freiherrnstr. 34
85258 Weichs

Termine

Datum
20.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
27.03.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal

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