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Gesundheit / Kursdetails
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182-45325 Fit in den Alltag - Ganzkörpertraining

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Beginn ab Mi. 12.09.2018, 09:00 Uhr  
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Karin Viehweger
Bemerkungen feste Turnschuhe, bequeme Kleidung, Bodenmatte

Diese Stunde beinhaltet das Aufwärmen mit Koordinationsübungen, Konditionstraining sowie Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. In den Stunden wird mit Togu Brasil und dem Schwingstab FLEXI BAR® gearbeitet. Die Togu Brasil sind kleine, handliche Tiefenmuskulaturtrainer, die eine Straffung des Gewebes und eine Kräftigung der Muskulatur bewirken. Mit dem FLEXI-BAR® wird die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise gekräftigt. Durch die Schwingung des FLEXI-BAR® Stabs bewirkt seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst sonst nicht erreicht werden kann.



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Kursort

Golfpark Gut Häusern

Gut Häusern 2
85229 Markt Indersdorf

Kursort

Pfarrheim Weichs - Saal

Freiherrnstr. 34
85258 Weichs

Termine

Datum
12.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
19.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
26.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
10.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
07.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
14.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Golfpark Gut Häusern, Arabella Golfakademie, Gut Häusern 2, Markt
Datum
21.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal
Datum
28.11.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Pfarrheim Weichs - Saal

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