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Gesundheit / Kursdetails
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182-45236 Knie-Hüfte Gruppe - Trainieren statt operieren

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Beginn ab Fr. 11.01.2019, 18:00 Uhr  
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Evelyn Ladicha
Bemerkungen bequeme Kleidung, warme Socken, Turnschuhe, Handtuch und Getränk

Dieses Trainingsangebot richtet sich an Personen mit Beschwerden durch degenerativer Gelenkerkrankung in Knie- und/oder Hüftgelenk und nach operativen Eingriffen. Übungen zur Mobilisation und Dehnung bis hin zur Kräftigung der Beinmuskulatur sowie Gleichgewichtshaltung sind wichtige Bestandteile der Sturzprophylaxe und zum sicheren Auftreten in Beruf und Freizeit. Kleine Anleitung zum Faszientraining, ausgleichende Übungen für die Wirbelsäule und eine Entspannung unterstützen das Gesamtprogramm.



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Kursort

Niederroth, Schulstr. 3

Schulstr. 3
85229 Niederroth

Termine

Datum
11.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
18.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
25.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
01.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
08.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
15.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3