Gesundheit / Kursdetails
192-45236 Knie-Hüfte Gruppe - Trainieren statt operieren

Beginn | ab Fr. 13.09.2019, 17:00 Uhr |
Kursgebühr | 72,00 € |
Dauer | 10 x |
Kursleitung |
Evelyn Ladicha
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Bemerkungen | bequeme Kleidung, warme Socken, Turnschuhe, Handtuch und Getränk |
Dieses Trainingsangebot richtet sich an Personen mit Beschwerden durch degenerative Gelenkerkrankungen in Knie- und/oder Hüftgelenk und nach operativen Eingriffen. Übungen zur Mobilisation und Dehnung bis hin zur Kräftigung der Beinmuskulatur sowie Gleichgewichtshaltung sind wichtige Bestandteile der Sturzprophylaxe und zum sicheren Auftreten in Beruf und Freizeit. Kleine Anleitung zum Faszientraining, ausgleichende Übungen für die Wirbelsäule und eine Entspannung unterstützen das Gesamtprogramm.
Kursort
Niederroth, Schulstr. 3
Schulstr. 385229 Niederroth
Termine
Datum
13.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
20.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
27.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
04.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
11.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
18.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
08.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
15.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
22.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3
Datum
29.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Niederroth, Schulstr. 3