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Gesundheit / Kursdetails
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202-44452 Wie kann ich am besten entspannen?

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Beginn Di. 08.09.2020, 18:00 Uhr  
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Ursula Grimm
Bemerkungen bequeme Kleidung, Yogamatte, evtl. Decke u. Kissen

Lernen Sie drei verschiedene Entspannungstechniken an einem Abend kennen. Das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und die Meditation werden von Ärzten und Psychotherapeuten zur Vorbeugung und zum Abbau von Stress und dessen Folgen (wie Schlafstörungen, Nervosität, psychosomatischen Symptomen, Schmerzen, Angstempfinden) empfohlen.



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Kursort

Museum, Seminarraum

Marienplatz 1-3
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
08.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Museum, Seminarraum