241-45337 Zumba

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! ZUMBA® ist "verstecktes" Training, weil die Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist. Endlich ein Programm, das man jeden Tag machen möchte und dabei Spaß hat. Es ist einfach, effektiv und für jedermann, egal welches Fitnessniveau, welcher Fitnesshintergrund, welches Alter. Jeder kann sofort mitmachen. ZUMBA® basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.