261-44464 Atemkurs - Schnupperstunde

Die Dozentin lädt Sie ein, sich mit Ihrem Atem zu verbinden. Der Atem ist immer da und reagiert auf alles, was uns innerlich und äußerlich bewegt. Doch ist er uns bewusst? Spüren wir ihn? Es handelt sich um keine Atemtechnik. Es geht vor allen Dingen darum, durch sanfte Körperübungen im Sitzen und im Stehen in die Selbstwahrnehmung zu finden und auf diesem Weg die tragende Atemkraft zu spüren. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.