261-40056 Gesund & nachhaltig abnehmen – ohne Verbote, ohne Stress

Abnehmen muss nicht schwer sein - und erst recht kein Verzichtsmarathon. Mit der richtigen Mischung aus Ernährung und Bewegung ist eine nachhaltige, gesunde und vor allem alltagstaugliche Gewichtsabnahme absolut möglich. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit kleinen Änderungen große Erfolge erzielen können. Ganz nach dem Motto: „Es ist alles erlaubt - man muss nur wissen, wie und wann“. Kein starres Diätdenken, keine übertriebenen Regeln. Stattdessen bekommen Sie praktische Tipps, die sich sofort umsetzen lassen und Ihnen sogar Freude machen. Es bleibt genügend Zeit für Fragen und für einen Austausch. Jeder Teilnehmer erhält zusätzlich ein eBook mit einfachen, leckeren Rezepten für einen gesunden Neustart.