251-44143 Hatha Yoga - Zeit für sich selbst nehmen

Zu Ruhe und Gelassenheit finden, Kraft tanken, Verspannungen reduzieren, Rückenschmerzen lindern - all das können wir mit Yoga erreichen. Durch anatomisch sinnvoll geübten Yoga im Einklang mit unserem Atem und der geistigen Ausrichtung stärken wir die Gesundheit und finden zu uns selbst. Dieser Kurs eignet sich für AnfängerInnen ebenso wie für Menschen, die an vorhandene Yogaerfahrungen anknüpfen wollen.
Dieser Kurs ist ZPP zertifiziert.