261-45335 Jumping Fitness

Jumping Fitness ist ein vielseitiges Ganzkörperworkout. Durch intensive Sprünge und feste Körperspannung werden sämtliche Muskelgruppen, wie Bauch, Beine, Po, aber auch die Arme, trainiert. Diese Art des Workouts ist zudem besonders gelenkschonend durch das federnde Tuch des Trampolins. Begleitet von motivierender Musik bewegt man sich zu den Übungen. Am Ende jeder Stunde werden zusätzlich Kraftübungen absolviert.