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251-46345 Nordic Cross Skating für Anfänger
Kurs ausgefallen
| Beginn | So. 11.05.2025, 15:00 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 1 x |
| Kursleitung |
Ulrich Rüger
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| Mitzubringen/Materialien | erforderliche Zusatzausrüstung: nämlich Helm (z.B. Fahrradhelm) und Inlineskate-Protektoren (für Hand, Knie, Ellenbogen); diese kann bei Bedarf beim Dozenten gegen eine geringe Gebühr ausgeliehen werden. |
Nordic Cross Skating ähnelt dem Skating-Stil des Ski-Langlaufs mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig on- und off-road durchführen kann und keine speziellen Schuhe dafür benötigt. Nordic Cross Skating ist gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Der Skating-Bewegungsablauf beansprucht 90% der Muskelmasse. Die Kombination mit Stockeinsatz erhöht die Effektivität des Workouts. Nordic Cross Skating macht einfach Spaß!
In der Kursgebühr ist folgende Ausrüstung mit inbegriffen: Nordic Cross Skates (bis 120 kg Personengewicht inkl. Kleidung & Schuhgröße bis ca. 46) und Stöcke.
Anmeldeschluss: 06.05.25
Kurs ausgefallen
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