251-16244 Schalte die Welt auf Pause In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit

Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert – aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. In diesem Vortrag möchte ich Ihnen von bewährten, wirksamen Strategien den Weg aus der Stressfalle zeigen. Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückerobern und in den Alltag integrieren. So schaffen Sie es immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad – für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.