241-40018 Stress im Familienalltag für Mamas – was kann ich wirklich dagegen tun?

Dass Pausen wichtig sind, wissen wir alle. Aber wir wissen auch, wie voll der Alltag ist und wie oft etwas dazwischenkommt. In diesem Kurs stelle ich Ihnen ein paar Tipps und Tricks für den Alltag vor, wie es möglich ist, sich seine Pausen zu realisieren und wie man aus 30 Sekunden das Maximale rausholen kann. Manchmal hat man als Mama einfach nicht viel mehr Zeit. Sie erfahren außerdem, wie ätherische Öle auf unser Nervensystem und unsere emotionale Stabilität wirken können und wie wir uns das zu Nutze machen können, um so in stressigen Situationen innerhalb von 30 Sekunden entgegenzusteuern. Mit diesem Kurs möchte ich Ihnen etwas an die Hand geben, was Sie ab morgen in Ihrem Alltag anwenden können und womit Sie ihn verändern können.