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261-44107 Vinyasa Yoga (Hatha Yoga Flow) für Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen
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| Beginn | Fr. 27.02.2026, 09:00 Uhr |
| Kursgebühr | 117,00 € |
| Dauer | 9 x |
| Kursleitung |
Nadine Domjan-Hauser
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| Mitzubringen/Materialien | Matte, Decke, zwei Yogablöcke, Yogagurt, Getränk, warme Kleidung und Socken |
Der Kurs beinhaltet Körperhaltungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung. Die fließend ausgeführten Asanas werden zur Vertiefung der Wirkung mit der entsprechenden Atemlenkung gelehrt. Jede Yogastunde besteht aus sanften Bewegungen zum Aufwärmen, dynamischen Sonnengrüßen, Asanas die den gesamten Körper dehnen und kräftigen sowie Meditation.
Level: Mittelstufe und Fortgeschrittene
Kursort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Freisinger Str. 185229 Markt Indersdorf
Termine
Datum
27.02.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
06.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
13.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
20.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
27.03.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
17.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
24.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
15.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1
Datum
22.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
vhs Sportraum, Freisinger Str. 1