232-45225 Pilates - online

Du möchtest etwas für Dich und Deinen Körper tun, plagst Dich vielleicht auch mit Rücken- oder Nackenschmerzen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Dich! Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur und gibt Dir ein neues Körperbewusstsein, eine gesunde Körperhaltung und hilft Dir gleichzeitig bei der Stressbewältigung. Und das Beste: jeder kann es machen, egal ob man sportlich oder eher unsportlich ist, eher mehr oder weniger auf den Rippen hat und auch ganz gleich, welches Alter man hat - Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Und das Beste an dem Kurs ist, dass Du ganz bequem von zu Hause aus mitmachen kannst.