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201-45313Z 60+ Fit für den Alltag Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen

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Beginn ab Mo. 18.05.2020, 09:00 Uhr  
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Brigitte Czernik

Mit einfachen Übungen kräftigen wir den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal für Einsteiger und die Generation 60+.



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