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192-44110 Pilates

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Beginn ab Do. 19.09.2019, 09:00 Uhr  
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Kathrin Baumgartner
Bemerkungen bequeme Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung, Stretching und Kraftübungen ohne Geräte kombiniert. Auch Meditationselemente werden eingesetzt. Pilates wird allein oder in Kursen betrieben. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein, straffen die Muskeln, sprechen tiefer gelegene Muskeln an, sollen für eine korrekte Körperhaltung sorgen. Zudem sind die meditativen Übungen entspannend. Pilates ist nach Joseph Hubert Pilates benannt, der das Konzept und über 500 Übungen entwickelt hat.



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Kursort

Mexxfit Fitnessclub

Industriestr. 4
85229 Markt Indersdorf

Termine

Datum
19.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:10 Uhr
Ort
Mexxfit Fitnessclub