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191-45234 Sanftes Training des faszialen Bindegewebes Besonders geeignet für Personen mit Gelenk-und Rückenproblemen

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Beginn ab Mi. 27.03.2019, 18:30 Uhr  
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Evelyn Ladicha
Bemerkungen Bequeme Kleidung, 2 Handtücher, Turnschuhe und Getränk

2007 wurde zum 1. Weltkongress der Faszienforschung der Begriff der FASZIEN neu definiert. Das Bindegewebe im Bewegungsapparat sowie die festen Hüllen um die Organe bezeichneten die Forscher als "FASZIEN". Verklebungen und Verfilzungen in dem Bereich stellen sich oft bei einseitiger Belastung oder Bewegungsmangel ein und es kann zu Beschwerden führen. Es braucht Geduld und regelmäßiges Training um eine Strukturveränderung zu erreichen. Trainieren des faszialen Bindegewebes wirkt sich positiv im Bereich der allgemeinen Leistungsfähigkeit des Körpers, des Immunsystems, Verringerung der Verletzungsgefahr sowie Einfluss bei Burnout und Depressionen aus. Das Übungsprogramm im Kurs besteht aus aktiv und passiv sanft dehnenden und federnd-schwingenden Übungen. Die Körperwahrnehmung steht an erster Stelle. Die Übungsgeräte zur Faszienarbeit werden gestellt.



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Termine

Datum
27.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
03.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
10.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
08.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
15.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
22.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
29.05.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
05.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3