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192-45234 Sanftes Training des faszialen Bindegewebes Besonders geeignet für Personen mit Gelenk-und Rückenproblemen

Anmeldung möglichAnmeldung möglich
Beginn ab Mi. 11.09.2019, 18:30 Uhr  
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Evelyn Ladicha
Bemerkungen bequeme Kleidung, 2 Handtücher, Turnschuhe und Getränk

2007 wurde zum 1. Weltkongress der Faszienforschung der Begriff der FASZIEN neu definiert. Das Bindegewebe im Bewegungsapparat sowie die festen Hüllen um die Organe bezeichneten die Forscher als "FASZIEN". Verklebungen und Verfilzungen in dem Bereich stellen sich oft bei einseitiger Belastung oder Bewegungsmangel ein und es kann zu Beschwerden führen. Es braucht Geduld und regelmäßiges Training, um eine Strukturveränderung zu erreichen. Trainieren des faszialen Bindegewebes wirkt sich positiv auf die allgemeine Leistungsfähigkeit des Körpers, das Immunsystem und zur Verringerung der Verletzungsgefahr aus. Das Übungsprogramm im Kurs besteht aus aktiv und passiv sanft dehnenden und federnd-schwingenden Übungen. Die Körperwahrnehmung steht an erster Stelle. Die Übungsgeräte zur Faszienarbeit werden gestellt.



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Kursort

Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3

Schulstr. 3
85229 Niederroth

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Niederroth, Kursraum II, Schulstr. 3