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201-45400Z Indoor Cycling

Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
Beginn ab Mo. 25.05.2020, 18:00 Uhr  
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Ernst Hironimus
Bemerkungen Turnschuhe mit fester Sohle (keine langen Schuhbänder, ggf. sichern), eng anliegende Hose (evtl. mit Gesäßpolster), Handtuch, Polar Pulsuhr (falls vorhanden).

Indoor Cycling ist ein Trainingsprogramm ohne Wettkampfcharakter auf einem stationären Fahrrad. Es ist ein außerordentlich effektives kardiovaskuläres Gruppen-Training, überaus unterhaltsam sowie regenerierend für Körper und Geist. Da es sich für jegliches Fitnessniveau eignet, gewinnt es seit seiner Einführung in Europa Anfang der 90er Jahre stetig an Beliebtheit. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.



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