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241-44119A Kundalini Yoga für Anfänger und leicht Geübte
Anmeldung möglichBeginn | Mi. 10.04.2024, 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 36,00 € |
Dauer | 4 x |
Kursleitung |
Jasmin Binder
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Mitzubringen/Materialien | Matte, Yogakissen, bequeme Kleidung, Wasser, Decke oder Stola |
Unabhängig von Alter, Figur oder Beweglichkeit kann Kundalini Yoga von jedem praktiziert werden. Mit den teils dynamischen Übungen und den klangvollen Meditationen stärkst Du Dein Nerven- und Immunsystem, Dein Geist gelangt zu Ruhe und Gelassenheit. Du kräftigst Deine Muskulatur, bringst Deine Energien zum Fließen und gleichzeitig trainierst du Deine Ausdauer. Mit Kundalini Yoga erschaffst Du Dir einen "Puffer" für Deinen Alltag!
Der Unterricht beinhaltet Aufwärmen, Übungsteil, Meditation/Atemübungen und abschließend die Tiefenentspannung.
Sat Nam - Ich freu mich auf Dich!
Kursort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Fränkinger Straße 1185258 Weichs
Termine
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Sportraum, Kinderhaus Weichs